Overthinking Nedir? Aşırı Düşünmenin Nedenleri, Belirtileri ve Çözüm Yolları
Overthinking Ne Demek? Overthinking, yani aşırı düşünme, bir durum veya problem üzerinde sürekli ve gereğinden fazla düşünme durumudur. Bu durum, kişinin zihinsel sağlığını olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Aşırı düşünme, kişinin sürekli olarak en kötü senaryoları düşünmesine ve…